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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累住宿券積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 普吉島卡倫海灘瑞享渡假村及水療中心 - 卡隆
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如住宿優惠補助果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 364 間客房
- 位於海灘
- 7 間餐廳和3 間酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 4 座室外游泳池
- 夜店
- 供應早餐
- 免費兒童俱樂部
- 健身中心
- 10 間會議室
- 機場接駁車
- 露台
熱情款待
- 免費搖籃/嬰兒床
- 保母或托兒服務
- 安親服務/活動
- 兒童游泳池
- 兒童俱樂部
- 飯店內附設遊樂場
鄰近景點
- 海灘
- 卡隆市場 (0.9 公里)
- 卡隆寺 (0.9 公里)
- 迪諾公園迷你高爾夫球場 (2.1 公里)
- 卡塔新鮮市場 (2.8 公里)
- 芭東海灘 (7.4 公里)
商品訊息簡述: 住宿推薦部落格
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
健保給付冠軍藥的降血脂藥物「冠脂妥」驚爆偽藥，避免影響病人用藥權益，健保署今（7）日表示，針對拿到問題批號MV503藥物的民眾，如果返回醫療院所換藥，將從寬認定，不受「重複用藥」限制而申報遭扣除；另外，健保署也強調待檢調調查完畢，健保會向開出偽藥的診所或藥局，追討回健保給付。
健保署主任秘書沈茂庭說，拿到問題批號產品的民眾，因為必須換藥，可能面臨開藥期限未到的重複用藥問題，但事關病人的安全，健保署將在事後從寬認定。
至於開出偽藥的診所或藥局，健保署事後也將追討回已申報的健保給付，沈茂庭指出，冠脂妥1顆的健保價為22.7元，一次拿一個月，健保每月給付藥費約680元，待檢調調查釐清偽藥流向之後，健保署會向開出偽藥的診所或藥局追討回給付，業者必須自行向盤商、偽藥業者求償。
國內過去知名降血壓藥物脈優也曾有過偽藥，健保署說，只要診所或藥局不知情，零過失就零責任，但若明知是偽藥而大量進貨，將面臨3倍、5倍或10倍的放大回推，最重甚至給予停約處方。
自助旅行便宜地點
Ｑ：胖胖的我，嘗試過多種減肥方法老是失敗，朋友分享網路流傳的一種神奇減肥法，強調只要在空腹時喝下500cc鹽水，能促進排毒快速達到減肥效果，真有這麼神奇嗎？
灌鹽水減肥，光聽就知道對人體「傷害大了！」可別輕易嘗試，中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄直呼這是公認的危險減肥方法之一，如同在灌海水，但一般人怎麼可能喝海水。
陳欣湄表示，鹽水減肥法的原理其實很簡單，即利用人體承受不了的滲透壓狀態，把水份大量帶進腸胃道，引發輕瀉、短暫性的脫水，排掉宿便加上排水，體重瞬間掉個2到3公斤，並非難事，但這只是短期的現象而已。
門診就有不少便秘的年輕女性十分熱衷這種鹽水排毒、減肥方法，有人每周喝上2至3次，儘管一開始真的看到速效，但喝不到2個禮拜，已覺得渾身不舒服，嚇得趕緊喊卡。
陳欣湄說，喝鹽水減肥的危險之處，在於短期之內攝取大量鹽分，會造成血壓波動，並且對腎臟形成負擔，如果是本身有高血壓、腎臟功能不好的人，無疑是超危險舉動，且有部分的人也可能因此出現水腫。
陳欣湄指出，對自我要求太高，不少人減肥減出便秘的惡性循環，雖然吃了一肚子的蔬菜，卻因為以水煮、清蒸為主，滴油不進，腸胃道少掉了油脂的潤滑，結果蠕動不佳。
減肥完全不碰油脂是錯的，陳欣湄建議，不想減肥減到大腹便便，三餐當中最少要有一餐吃點橄欖油等油脂，或者一天至少吃一匙到一匙半的堅果類，藉油脂幫助腸胃蠕動。
諮詢專家：中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄
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